Met de data uit een inspanningstest, kun je ervoor zorgen dat iedere training effectief is. Want met een inspanningstest bij Krachtcentrale kun je exact meten waar jouw sterke en zwakke punten liggen.

Gezondheid is al lang niet meer iets als “het behandelen van klachten”. Gezondheid is het voortdurend investeren in je lichaam en geest. Dit zorgt ervoor dat je bepaalde dingen wel of juist niet doet.

Psychologische hulp bij kinderen kan worden ingezet als het kind disfunctioneel gedrag vertoond en hierdoor problemen ervaart of waardoor de omgeving hierdoor problemen ervaart.

Twee keer per week een uurtje trainen past niet bij deze groep. Gerichte trainingen en afgestemde voeding zijn namelijk de basis voor betere prestaties. Ook data krijgt steeds meer invloed in de sport en hiervoor zijn goede redenen.

We hebben allemaal wel eens een periode waarin we ons niet helemaal prettig voelen. We zijn misschien wat meer prikkelbaar of wat emotioneler dan anders.

U hoort de term ADHD steeds meer. Soms lijkt het wel alsof een beetje druk zijn, direct betekent dat er sprake is van ADHD. Maar ADHD is een heel serieuze aandoening waar dagelijks duizenden kinderen last van hebben.

Sporten is niet voor iedereen zomaar vanzelfsprekend. De meeste mensen gaan gedachteloos naar de gym of knopen zonder erbij na te denken hun veters voor een rondje rondom de plas.

Juist wanneer je zwanger bent, is het heel belangrijk om te blijven bewegen om gezond door de zwangerschap te komen. Door te trainen met iemand die verstand van zaken heeft, zorg je ervoor dat je op een verantwoorde en een gezonde manier traint. Lees er hier meer over.

Psychomotorische therapie kan bijzonder effectief zijn bij depressies en sombere gevoelens. Krachtcentrale Zwolle heeft ruime ervaring met de toepassing van psychomotorische therapie bij klachten zoals depressies en we vertellen u graag meer over hoe we u hierbij kunnen helpen.

Met onze psychomotorische therapie in Zwolle leren we u anders om te gaan met problemen. We leren hoe u signalen van lichaam en geest herkent zodat u tijdig in kunt grijpen. We vertellen hier graag meer over.

We willen je in dit artikel uitleggen wat het kost om met een personal trainer aan de slag te gaan. We vertellen je hier meer over omdat bij ons de personal training altijd gebeurt op basis van een grondige intake waarna we jouw persoonlijke schema kunnen opstellen. Lees er hier meer over.

Positieve Gezondheid is dus niet een positieve kijk op gezondheid, het is een brede kijk op het leven en het is zelf de regie voeren in je gezondheid. We vertellen je graag meer over positieve gezondheid en hoe je hierdoor een gezonder en meer betekenisvol leven kunt leiden.