door Alex Mulder | feb 28, 2023 | Blog
Next level sport performance met topsportcoaching Om een topprestatie te kunnen leveren, moet alles kloppen. Je moet zowel fysiek als mentaal topfit zijn. De mentale en emotionele conditie kunnen het verschil maken tussen winnen of verliezen, vooral wanneer er op hoog... door Alex Mulder | feb 28, 2023 | Blog
Het nut van ademgasanalyse bij inspanningstesten Een ademgasanalyse wordt vaak afgenomen tijdens een inspanningstest. Dit gebeurt om verschillende redenen. Zoals het in kaart brengen van de conditie van het hart en de longen bij patiënten, het vaststellen van de... door Alex Mulder | feb 20, 2023 | Blog
PMT oefeningen gericht op het zelfbeeld PMT oefeningen gericht op het zelfbeeld Zelfbeeld is letterlijk het beeld dat u van uzelf heeft. Dit begint door uzelf te herkennen aan uw uiterlijk op jonge leeftijd. Later kunt u bepaalde gedachten, overtuigingen en oordelen... door Alex Mulder | feb 20, 2023 | Blog
PMT oefeningen voor volwassenen PMT oefeningen voor volwassenen Psychomotorische Therapie (PMT) wordt veel ingezet bij kinderen met bijvoorbeeld hyperactiviteit (ADHD, ADD). Maar PMT is zeker geen therapie die alleen voor kinderen geschikt is. Deze therapie kan... door Alex Mulder | jan 31, 2023 | Blog
Combineer de kracht van een diëtist en personal trainer voor maximaal resultaat Iedereen die een keer in een sportschool is geweest, heeft de term wel eens voorbij horen komen: “Voeding is voor xx% verantwoordelijk voor het resultaat”. De precieze hoeveelheid varieert...