Een trauma kan ontstaan na één of meerdere schokkende gebeurtenis zoals een ongeluk, het overlijden van een naaste, getuige zijn van een ongeluk of ramp, maar ook pesten, mishandeling, verwaarlozing en seksueel misbruik.

Er wordt onderscheid gemaakt tussen PTSS type 1, waarbij de klachten ontstaan na één schokkende gebeurtenis, en PTSS type 2 waarbij de klachten ontstaan na meerdere schokkende gebeurtenissen gedurende een langere tijd.

Beide typen kunnen serieuze klachten geven.

Bij PMT kan iemand oefenen om weer contact te maken met het eigen lichaam en het aanvoelen van lichaamssignalen. Hierdoor kan het lichaamsbewustzijn vergroot worden en ook het aanvoelen en aangeven van grenzen kan hierdoor verbeterd worden.

Ook kan er gekeken worden naar eventuele triggers en hoe iemand hiermee om kan gaan, zodat situaties en gevoelens minder of niet meer vermeden hoeven te worden.

Daarnaast kan iemand aanleren om spanning te verlagen en emoties beter te reguleren, door bijvoorbeeld te oefenen met ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken. Dit kan helpen om paniekaanvallen en dissociaties te voorkomen.

Ervaart u klachten door een trauma en weet u niet goed hoe u hiervan af kan komen? De psychomotorisch therapeuten bij Krachtcentrale Zwolle hebben ervaring met het behandelen van trauma’s door middel van PMT.

Tijdens een intakegesprek zal de PMT’er vragen naar uw klachten en samen met u een hulpvraag opstellen.
Hierna kan de PMT’er een behandelplan opstellen en zal u naast de sessies die u met de PMT’er heeft, zelf aan de slag kunnen met opdrachten die u mee krijgt zodat de klachten zo snel mogelijk verminderen.

Neem gerust contact met ons op als u vragen heeft of voor het maken van een afspraak!