Hardlopen kan bijna iedereen, maar met een goede opbouw en techniek loop je prettiger en houd je het langer vol. Bij Fit4Run train je in een groep aan je looptechniek, je conditie en je tempo, met een trainer die meekijkt hoe je loopt.
Een training bestaat uit een warming-up en techniekoefeningen, en daarna een trainingsdeel: intervallen, tempowerk of een duurloop. Iedereen loopt op zijn eigen tempo, dus je hoeft niemand bij te houden.
Loop je steeds tegen dezelfde klacht aan? Bij Krachtcentrale Victorium zit sportfysiotherapie in hetzelfde gebouw. Zo kun je snel laten kijken wat er speelt.
