Een personal trainer is er om jou naar jouw sportdoelen te begeleiden. Of het nu gaat om het verliezen van wat kilo’s of juist om het kweken van spiermassa. De personal trainer helpt je deze doelen te bereiken.

No pain, no gain. Dit is een oude wetmatigheid die opgaat bij het trainen en het sporten. Wanneer jij flink wilt afvallen, stevig investeren in een summer body, herstellen na gezondheidsklachten of wanneer je jouw grenzen wilt verleggen.