Stap op de fiets en laat je meenemen door de muziek. RPM is een indoor fietsles waarin je vlakke stukken, beklimmingen en versnellingen afwisselt. Soms houd je een stevig tempo vast, op andere momenten zet je extra kracht op de pedalen.
Je volgt de opbouw van de les en bepaalt zelf de weerstand op je fiets. Daarmee stem je de inspanning af op jouw conditie en ervaring. Je werkt aan je uithoudingsvermogen en leert je energie over de training te verdelen.
De afwisseling houdt je bij de les, terwijl de muziek en de groep je helpen om door te gaan. Een actieve manier om aan je conditie te werken en je hoofd even leeg te maken.
RPM is een les van Les Mills. Krachtcentrale Wapenveld is een officiële Les Mills-club, dus je volgt hier de originele les, met de opbouw en de muziek die daarbij horen.
