Met vertrouwen de trap nemen, een flinke wandeling maken of met je kleinkinderen spelen: je wilt graag blijven doen wat voor jou belangrijk is. Bij Stayfit + werk je aan de kracht, balans en conditie die je daarbij helpen.
Tijdens de les doe je afwisselende oefeningen om sterk en soepel te blijven bewegen. Je traint op een niveau dat past bij jouw mogelijkheden, met ruimte om rustig op te bouwen en jezelf uit te dagen.
Stayfit + richt zich op vitaal ouder worden. Daar zetten we geen vaste leeftijd op: ook als je jonger bent en deze manier van bewegen bij je past, ben je welkom.
Samen trainen geeft bovendien een vast moment in de week om actief bezig te zijn en anderen te ontmoeten. Met aandacht voor je lichaam én plezier in bewegen.
