Herstel
- Fysiotherapie
  Sneller herstel met persoonlijke begeleiding.
- Sportfysiotherapie
  Herstellen na een sportblessure
- Manuele Therapie
  Meer bewegingsvrijheid door manuele therapie
- Bekken (bodem) fysiotherapie
  Sterk en zelfverzekerd dankzij bekkenbodembegeleiding
- Oedeemtherapie
  Herstel vochtophoping door gerichte oedeemzorg
- Psychomotorische therapie
  In balans door ervaren en bewegen
- Geriatriefysiotherapie
  Blijf actief en zelfstandig, ook op latere leeftijd
- Podotherapie
  Gezonde voeten, dankzij deskundige voetzorg
- Revalidatie
  Revalidatie bij chronische klachten
- Sportarts
  Snel en verantwoord herstellen na sportblessures
- Kinderfysiotherapie
  Plezier in bewegen
- Bewegingswetenschappen
  Beweeg slimmer, presteer beter
- Inspanningsfysiologie
  Haal meer uit elke training met wetenschappelijke inzichten
Sport
- Sporten bij Krachtcentrale
  Sporten op je eigen manier
- Personal Training
  1-op-1 begeleiding voor de beste prestaties
- Groepslessen
  Kies uit meer dan 10 verschillende groepslessen
- Sportschool
  Moderne faciliteiten in een ontspannen omgeving
- E-Gym
  Slimme krachttraining met een persoonlijk programma
- Sportverhalen
  Waarom sporters kiezen voor Krachtcentrale
Heb je vragen over ons sportaanbod of wil je een gratis proeftraining?
Wij helpen je graag.
Vraag onze specialisten
Vitaal
- Hey Baby Zwangerschapstraject
  1000 dagen zwangerschapstraject
- Diëtetiek
  Voeding die past bij jouw levensstijl
- Slaapoefentherapie
  Betere nachtrust door slaapoefentherapie
- Psychomotorische therapie
  In balans door ervaren en bewegen
- Positieve gezondheid
  Positief in het leven met een gezonde levenstijl
Heb je vragen voor onze vitaliteitspecialisten?
Wij beantwoorden al je vragen
Neem contact op
Testen
- Sport en vitaliteitstesten
  Voor wie meer wil weten over zijn gezondheid
- Inbody lichaams- analyse
  Breng je fysieke gesteldheid in kaart
- Sportmedisch onderzoek
  Sportmedische keuringen voor opleidingen of evenementen
- Vo2max
  Test je maximale vermogen
- ORYX hardloop analyse
  Breng jouw hardlooptechniek in kaart
Heb je vragen over sportmedische testen?
Wij helpen je graag.
Vraag onze specialisten
Over KC
- Over Krachtcentrale
  De filosofie van Krachtcentrale
- Contact
  Contact en informatie
- Vacatures
  Wij zijn regelmatig op zoek naar nieuwe collega's
- Ons Team
  Wie werken er bij Krachtcentrale
- Tarieven
  Bekijk onze actuele tarieven
Onze locaties

Maak een afspraak

Runningtherapie

Balans tussen in- & ontspanning

Hoofd vol, lijf gespannen? Werk op een laagdrempelige manier aan rust, herstel en meer balans tussen inspanning en ontspanning.

Een pilot van Krachtcentrale & Dionysos Academy (by Dr Busard)

Start
Wordt nog bepaald
TIjd
19:00 - 20:30 (1 uur hardlopen)
Groep
Max 12 deelnemers
Locatie
Krachtcentrale, Boerendanserdijk 47, Zwolle

Waarom Runningtherapie

Leer luisteren naar je lichaam

Bij spanning, stress of somberheid raakt de balans tussen inspanning en herstel zoek. Runningtherapie is laagdrempelig en helpt je het contact met je lijf te herstellen: je krijgt meer inzicht in hoe je lichaam reageert op inspanning én rust. De focus ligt niet op presteren, maar op bewust bewegen. De aanpak is bewezen effectief bij klachten als somberheid en depressie.

Bewustzijn

Meer lichaamsbewustzijn

Voel beter aan wat je lichaam nodig heeft, tijdens en na inspanning.

Balans

Inspanning & herstel

Vind een gezonde balans tussen actief zijn en tot rust komen.

Beleving

Bewust, niet presteren

Geen tijdsdruk. We gebruiken hardlopen als middel, niet als doel.

Runningtherapie is er voor jou

Je zit veel in je hoofd en komt moeilijk tot rust
Je voelt spanning of stress in je lijf
De balans tussen inspanning en ontspanning is zoek
Je wilt bewegen zonder prestatiedruk

Doe mee met de pilot

Aanmelden

Doe mee met de pilot

Beperkt aantal plekken. Laat je gegevens achter en we nemen binnen 2 werkdagen contact met je op.

Prijs
€250 voor 10 sessies — of vergoed via je verzekering
Start
Wordt later bekendgemaakt
Groep
Max 12 deelnemers
Locatie
Krachtcentrale, Boerendanserdijk 47, Zwolle

Runningtherapie zetten we in vanuit psychomotorische therapie (PMT), samen met Dionysos Academy (Dr Busard). Je meldt je direct aan. Ben je aanvullend verzekerd voor PMT? Dan is vergoeding soms mogelijk. Vraag gerust naar de mogelijkheden.

Meld je aan