GLA:D oefenprogramma

Oefenprogramma en voorlichting voor heup- en knieartrose

Een bewezen programma van 12 weken met voorlichting én oefentherapie. Veelal vergoed uit de basisverzekering.

Vergoed uit de basisverzekering - Samen met orthopedie Isala

Herken je dit?

GLA:D is er voor jou

Beginnende of bestaande artrose in je heup of knie? Dan kun je vaak veel doen vóór er over een operatie gesproken wordt.

Pijn in je heup of knie bij lopen, traplopen of opstaan
Stijfheid ’s ochtends of na een tijdje stilzitten
Je komt minder ver of durft minder te bewegen dan vroeger
Je twijfelt of een operatie écht nodig is

Wetenschappelijk onderbouwd oefenprogramma, ontwikkeld in Denemarken

GLA:D® staat voor Good Life with osteoArthritis: Denmark. Een combinatie van voorlichting en een persoonlijk oefenprogramma onder begeleiding van gecertificeerde fysiotherapeuten. Gebaseerd op 10 jaar onderzoek onder ruim 100.000 mensen in 10 landen, en naar Nederland gebracht via het Máxima Medisch Centrum. Inmiddels landelijk uitgerold.

Wat is GLA:D

Zoe ziet het traject eruit

In vier stappen weer op weg

GLA:D® volgt het ‘stepped care’-model: eerst wat bewezen werkt en het minst belastend is.

Aanmelden

Rechtstreeks (DTF) of via je huisarts. Voor vergoeding is altijd een verwijzing nodig.

Intake & meting

Je fysiotherapeut brengt je klachten en beweging in kaart als startpunt.

Voorlichting & training

Je leert je klachten begrijpen en je krijgt een oefenprogramma van 10 weken om weer in beweging te komen.

Evaluatie

Onvoldoende resultaat? Dan gerichte doorverwijzing naar de specialist voor vervolgstappen.

Vergoeding voor GLA:D en aanmelding

Wat kost het?

GLA:D® wordt bij de meeste verzekeraars vergoed vanuit de basisverzekering. Zo weet je vooraf waar je aan toe bent.

Vergoeding
Tot 12 behandelingen vanuit de basisverzekering
Eigen Risico
Valt onder het eigen risico
Aanmelden
Direct (DTF) of via je huisarts. Een verwijzing is altijd nodig voor de declaratie
Locatie
Krachtcentrale Heino, Wapenveld en Zwolle

Meld je aan